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“不算不知道，一算吓一跳，我自己算了一下，天天都会吃掉76种添加剂。”让白领小陈想不到的是，她每天不离口的一款口香糖竟含了16种食物添加剂。“真是不敢幻想长时间这样吃对身领会发生哪些副作用！”食物添加剂渐渐的变成了渐渐的变多人重视的问题，它们的存在和咱们的健康有着千丝万缕的联系。看完下面的10种食物添加剂你就应该了解哪些是应该少吃或爽性不吃的。不要再对其视而不见了。
汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有很多的反式脂肪。 它会导致胆固醇增高以及冠心病。
在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。 过量食用会导致肥胖症和糖尿病。
赤色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于生果制品和运动饮猜中。 会导致儿童多动症。动物试验标明，它还与癌症有关。
比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有很多钠。 过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专业的人主张，一般成年人每天钠的摄入量不该超越2300毫克，也便是一茶匙的量。动物试验标明，它会致癌。
